Каждый, кто читает "мои мысли" решает сам, что делать с этой информацией. Информация носит исключительно ознакомительный характер. Но я не могу не делиться ей с вами, потому что все ценное для себя - выкладываю тут. Подписывайтесь на мой канал - все лучшее, самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста"!🍧☕🍉🌺🍀
Общеизвестно, что витаминов в рябинке больше, чем во многих других овощах и фруктах. К примеру каротина больше, чем в моркови, а витамина С, больше, чем в лимоне, железа больше, чем в яблоках в 3-4 раза. В "серебряном возрасте" мы все находимся в группе риска и нам "ой, как нужен" серотонин, который помогает при невротических заболеваниях и тоже находится рябинке. Амигдалин предупреждает развитие онкологии, а пектин выводит соли из организма - все это тоже в ней, в красавице-рябине.
Буду сушить ягодку рябинку, заваривать утром в 0,5 л. термосе по 5-10 шт. вместе с мятой и корками мандарина и выпивать во второй половине дня в течении 10-14 дней. А потом заменю на другой напиток, а какой - обязательно напишу следующей статье 😉.
