Вопрос
Здравствуйте! Можно ли в Шабат делать лечебную зарядку: отжиматься, делать планку, поднимать гантели, если все 6 дней это делается каждый день и необходимо для здоровья (для профилактики и поддержки организма)? Лечебная зарядка – назначение врача. Большое спасибо! Авигаль
Шульхан Арух (Орах Хаим 328:42) постановляет, что в шабат запрещено делать какие-либо физические упражнения. Поэтому в сам шабат запрещено заниматься зарядкой. Однако же, если Вы не желаете, чтобы даже один день прошел без какой-то физической нагрузки, могу дать Вам два совета, как поступить. Во-первых, Вы можете дождаться исхода субботы и делать физические упражнения тогда. Во-вторых, Вы можете отправиться на прогулку на долгое время, к примеру на час-два. В случае, если человек идет небыстрым шагом, ему разрешено гулять даже долгое время. С уважением, Реувен Куклин
