Найти в Дзене
Здоровое питание

Что приготовить с красной икрой

Оглавление
Вкусная и полезная красная икра
Вкусная и полезная красная икра

Красная икра - полезная и вкусная закуска. Она сочетается с маслом, творожным сыром, яйцами и сметаной, что дает возможность включать ее и в завтрак, и в обед, и в ужин

Рецепт соленой красной икры

Понадобятся: лосось с икрой (2 шт.), соль для промывки (60 г.), соль для соления (2 ст. л.), вода для промывки (1,5-2 л.), вода для соления (1,5-2 л.)

  1. Рыбу разморозить полностью. Аккуратно надрезать брюшко, достать икру в пленке и так же прополоскать в подсоленной воде (60 г. на 2 л). Затем освободить икринки
  2. Приготовить солевой раствор из 2 л. кипяченой воды комнатной температуры и 2 ст. л. соли
  3. Залить икру раствором и поставить медленно стекать, чтобы убрать излишки раствора
  4. Переложить икру в чистую посуду и хранить в холодильнике

Гречка со шпинатом и икрой

Гречка.
Гречка.

Понадобятся: красная икра (30-40 г), гречка (140 г), сливочное масло (100 г), соль и специи, чеснок (3 зубчика), шпинат свежий  (200 г)

  1. Крупу промыть, залить водой в отношении 1:2, довести до кипения и варить, пока не уварится вся вода
  2. Добавить сливочное масло и пропарить так еще минуты 2. Добавить соль и специи
  3. Шпинат и чеснок измельчить слегка поджарить на сливочном масле
  4. Выложить гречку (желательно через кондитерское кольцо), сверху шпинат и икру

Канапе с авокадо

Понадобятся: авокадо (3 шт.), красная икра (100 г), черный хлеб, плавленный или творожный сыр (70-80 г), лимон (½ - 1 шт.)

  1. Нарезать хлеб небольшими кусочками
  2. Авокадо порезать кубиками, добавить лимонный сок и перетереть в пюре
  3. Покрыть хлеб сыром, сверху авокадо и икрой
Бутерброды.
Бутерброды.

Бутерброды

Понадобятся: батон (10 кусочков), икра (200 г), яйца (3-4 шт.), сыр рикотта (140 г), специи и соль

  1. Сыр и вареные яйца размять вилкой, смешать их
  2. Массу посолить и намазать на хлеб, сверху добавить икру

Еще больше статей:

Икра рыбы: польза и состав

Что известно про черную икру?

Что приготовить с икрой рыб?

Что приготовить с красной икрой

Готовим блюда с черной и красный икрой