Можно ли защитить свое зрение от глаукомы, изменив образ жизни? Новое исследование показывает, что можно, особенно если у вас высокая генетическая предрасположенность к заболеванию. Специалисты призывают пациентов с семейной историей глаукомы снизить потребление кофеина.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Ophthalmology. Работа группы исследователей из госпиталя Маунт-Синай (Mount Sinai Hospital) является первой, где показана взаимосвязь между диетой и генетикой при глаукоме.
Специалисты подчеркивают важность своей работы, поскольку глаукома является основной причиной слепоты во многих странах, в частности, в США. Ученые проанализировали влияние потребления кофеина на глаукому и внутриглазное давление (ВГД). Повышенное ВГД — неотъемлемый фактор риска глаукомы, хотя с развитием заболевания связывают и ряд других причин.
Пациенты с глаукомой обычно испытывают незначительные или вообще не испытывают симптомов — до тех пор пока болезнь не начинает активно прогрессировать и не наступает полная потеря зрения.
Если у вас есть следующие симптомы, необходимо проконсультироваться у офтальмолога:
- сильная боль в глазах;
- ухудшение ночного зрения;
- круги и цветные пятна вокруг источников света;
- размытое или затуманенное зрение;
Группа исследователей проанализировала медицинские данные более 120 тысяч человек в возрасте от 39 до 73 лет. В том числе анкеты с информацией о диете, в которых большое внимание уделялось потреблению кофеина.
Участники указывали, сколько напитков с кофеином они выпивают ежедневно, сколько кофеинсодержащей пищи едят и даже конкретные типы и размер порций. Анкета также включала вопросы о семейной истории глаукомы. Через три года у всех участников проверили ВГД, а также измерили осевую длину глаза.
Исследователи обнаружили, что в целом высокое потребление кофеина не было связано с повышенным риском более высокого ВГД или глаукомы.
Однако такая связь четко прослеживалась у участников с самой высокой генетической предрасположенностью к повышенному ВГД. В этой группе потребление более 321 миллиграмма кофеина в день, что эквивалентно трем чашкам кофе – увеличивало риск глаукомы почти в четыре раза.
Что еще почитать:
_____________________________________________________
Если вам нравится статья, поддержите нас лайком 👍 и, конечно, подписывайтесь на наш канал.
