Знаете ли вы, что вместо строгой диеты будет куда эффективнее придерживаться той, которая позволяет пару раз в неделю баловать себя вкусненьким?
Наша психика устроена так, что когда мы себя в чём-то ограничиваем, нам начинает хотеться «запретного плода» ещё больше. Мы зацикливаемся на нем, теряем концентрацию внимания, а потом «срываемся». Мы съедаем в разы больше, чем следовало, а потом ругаем себя за это, испытываем чувство вины и неудовлетворение собой, когда снова встаём на весы.
Чтобы этого избежать, диетологи, совместно с психологами, рекомендуют выделять себе один-два дня на неделе, когда вы сможете съесть то, что вам хочется. Зная, что этот день будет стабильно каждую неделю, вы уже не захотите объедаться как в последний раз.
А помочь вам с тем, чтобы рука не тянулась к коробке с конфетами раньше времени, поможет наш чудо-контейнер! Положите вашу любимую сладость в коробку и настройте таймер так, чтобы она открылась через неделю. Вуаля! В течение недели вы занимаетесь своими делами, а в конце получаете награду за свои старания. И никаких срывов и самобичевания.
Делегируйте заботу о фигуре контейнеру "iLock You"! Он надежно убережет кондитерские радости от всех сладкоежек без дополнительных усилий воли с вашей стороны.
