Приветствую всех на своём канале, где легко и вкусно похудеть - стоит только захотеть! Я думаю уже не осталось людей, которые не знают, что для того чтобы начать сброс веса - необходимо потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Вы можете или сделать упор на питании или добавить физических нагрузок. Что для вас более приемлемо? А еще лучше совмещать одно с другим!
Сегодня мой завтрак - это овсяная каша с ягодами из клубничного варенья и зелёный чай
Затем гуляли с Арчи. И вновь практически весь день в садово-полевых работах. Сегодня первое не стала варить на обед - а разогрела шашлык, который вчера жарили
А какой вкусный у меня сегодня ужин! И полезный! Приготовила греческий салатик, очень мне нравится использовать данный сыр
И поколдовала над молодым картофелем: отварила его в мундирах до полуготовности, затем в серединку положила по ложке творожного сыра с чесноком и поставила в духовку
И ароматное горячее блюдо плюс свежий витаминный салатик готовы:
