Найти в Дзене
Просто о йоге

Где лучше заниматься йогой?

Тут ответ простой: там, где вам удобнее, где вы сможете обеспечить самое главное — регулярность занятий. Будет ли это фитнес-клуб или специализированная йога-студия, на начальном этапе не так важно, главное, чтобы вам нравилось. Но между студией и фитнес-центром есть некоторые отличия. Попробую пояснить на примере.

Как-то раз в нашем центре проходил мастер-класс одной ростовской преподавательницы, которая вела тогда регулярные занятия по йоге Айенгара в фитнес-клубе. Она, без преувеличения, одна из лучших в Ростове. Умная, красивая, харизматичная, хорошо знающая предмет и очень серьёзно относящаяся к работе. И к ней на мастер-класс пришли те, кто занимается у неё в группе в фитнес-клубе. Все её обожают, ловят каждое слово и очень стараются всё за ней повторить. Но мне со стороны вдруг стало заметно, что у этих людей всё-таки меньше понимания того, что они делают, чем у тех, кто ходит на занятия в центр йоги. И я это связываю с различием в отношении занятий в фитнес-клубе и в йога-студии.

В клубе есть тренер и есть клиенты, которые пришли получить услугу. На групповых занятиях люди просто стараются повторить за тренером какие-то движения, думая примерно следующее: «Вот хорошая тренировка, я двигаюсь, становлюсь сильнее и гибче, я молодец». А у нас есть преподаватель и есть ученики (да, йоги и танцоры не любят название «тренировки», они называют их классами), и на каждом занятии человек кроме нагрузки получает какую-то маленькую порцию нового знания. Да, это не у всех тотально, в фитнес-клубах есть вдумчивые клиенты, а у нас есть безалаберные ученики :) Да и формально мы не оказываем никаких образовательных услуг, у нас просто занятия по йоге, ОКВЭД такой же, как и в фитнес-клубе, «физкультурно-оздоровительная деятельность». Но есть тенденция, по которой люди, стремящиеся узнать йогу поглубже, в конце концов переходят из фитнес-клуба в специализированный центр или студию.

В общем, это не хорошо и не плохо, это просто разный подход. И, кстати, никак не связано с преподавателем (тренером, инструктором). Во многих ростовских фитнес-клубах работают прекрасные грамотные преподаватели йоги Айенгара, у них можно и нужно заниматься. Все отличия — в головах учеников (клиентов).

Но ещё раз повторю: занимайтесь там, где вам удобнее.