- Что-нибудь хотите, чай, кофе...?
- а есть что покрепче?
- вот... орехи.
(анекдот взят с открытых источников информации)
Польза орехового молока
Вкратце расскажу о пользе орехового молока, о которой не все знали. Это может быть кому-то полезно.
- ореховое молоко не содержит лактозы
- не содержит жиров и холестерина
- полезно при похудении, содержит клетчатку
- содержит витамины группы В и витамин Е, содержит много кальция
Это вкратце, более подробную информацию об этом удивительном продукте можно посмотреть в открытых источниках информации, можно просто ввести запрос в Яндекс: «польза орехового молока».
Как готовить - рецепт орехового молока
Для начала скажу, что ореховое молоко относится к разновидности растительного молока. Готовить его можно из фундука, кешью, грецкого ореха и даже кокоса.
Пригооовление орехового молока можно разбить на три этапа:
- замочить орехи в воде на ночь
- перемолоть орехи с водой до очень мелкой степени помола
- отжать молоко при помощи марли или специального пакета
Для большей наглядности я постаралась показать процесс приготовления орехового молока в коротком видео-отчете. Посмотрите, этом лжёт быть полезно.
Краткий Видео-отчёт по рецепту Орехового молока
Если не сложно, порадуйте меня лайком или комментарием, поделитесь с друзьями в соцсетях (кнопка внизу экрана).
Рекомендуемы рецепт: воздушные сырники простой рецепт
