Очень важный вопрос, который и определяет, будем ли мы тренироваться или нет. В том числе и отдача на тренировках, так же зависит от ответа на данный вопрос.
В моём случае, меня двигает желание иметь хорошую форму, для себя. Не для девочек на пляже, не для того чтобы больше кому - то нравиться. Хочется подходить к зеркалу и понимать, что у меня хорошая форма) Так же мне очень нравится сам процесс тренировок , факт преодоления боли. В момент когда уже нет сил, проявляется характер и ты решаешь сдаться или сделать ещё пару повторений.
Плюсы стабильных тренировок:
- Хорошая физическая форма
- Прилив жизненной энергии
- Повышение самооценки
- Закалка характера
- Здоровье
На одном тренинге по личностному росту слышал, что наша физическая форма, это показатель любви к себе. Считаю, что есть в этом правда. Согласны с этим?
Друзья, пишите в комментариях, какой мотив у вас? Зачем вы тренируетесь и преодолеваете эту боль?