УВАЖАТЬ СЕБЯ
Баловать себя, хвалить, наряжать, делать изящные селфи и профессиональные фотосессии, ходить в зал, любоваться в зеркале –прекрасно...
Для удовольствия, для разнообразия, для яркой жизни...иногда для окружающих.
Но если делать всё это в расчёте повысить свою самооценку - то мимо...
Мимо, друзья мои, что бы вам там ни внушали люди, обожающие обещать мгновенные результаты и называть себя волшебниками, меняющими на раз чужую жизнь...
Мимо, потому что наше самовосприятие - это, прежде всего, глубинный личностный процесс, который внешними фантиками никак не сформируешь.
Мимо, так как люди, у которых положительное самовосприятие отсутствует, остаются невосприимчивыми к тому, что пытаются себе внушить не потому, что так чувствуют, а потому что так надо...
Проще говоря, они себе не верят, даже если сто раз послушно произнесут перед зеркалом мантру Я МОЛОДЕЦ.
Произнесут, и забудут.
И отправятся жить свою жизнь, в которой не считают себя чего-либо достойными.
А вот сейчас стоп.
Считать себя достойным чего-либо можно только тогда, когда достоинство в наличии.
Чувство собственного достоинства...то, что и определяет возможность человека уважать себя, осознавать свою ценность, иметь границы, и давать себе право на всё то, что для него важно.
Если чувство собственного достоинства отсутствует, или присутствует, но его используют в качестве оплаты за что бы то ни было, то можно одеваться в дорогие бренды, сниматься у топовых фотографов, натренировать роскошное тело, хвалить себя до посинения, и целоваться с собой в зеркале - самооценка так и останется на нулевом уровне, или будет работать только для внешних оценщиков...
Если цель - повысить себя в глазах окружающих, можно ограничиться предыдущим списком, если хочется обрести собственное уважение, то вкладываться нужно во всё то, за что можно себя уважать...
Именно уважать...это любить можно просто так, а вот уважение всегда имеет конкретные причины.
Человек со здоровой самооценкой уважает себя за то, что признаёт себя.
Признаёт себя, реального.
Признаёт достоинства, как достижения, а недостатки – как обозначение, куда двигаться.
Человек со здоровой самооценкой самоутверждается исключительно за свой счёт, а не путём принижения других. Все сетевые тролли выплёскивают на других ту злость, которой полны по отношению к себе.
Человек со здоровой самооценкой никогда не идёт на унижение, чего бы ему за него не сулили.
Я знала женщину, которая получала по украшению с пробой за каждую измену мужа и хамское отношение к ней. "Проб" было много...ощущения собственной ценности не было от слова совсем...
Человек со здоровой самооценкой не нападает, но умеет защитить себя. За многими горами мышц, которыми машут перед чужим носом, скрываются изглоданные скелеты самоедства.
Человек со здоровой самооценкой даёт себе право на развитие, на продвижение, на новый уровень, на качество своей жизни.
И это право он даёт себе именно сам, а не у других разрешения спрашивает.
Да, он может отстать от моды и трендов, но его немодная причёска НИКОГДА не прилагается к опустошённости, к никчёмной жертвенности, к жалкому прозябанию на чужих обочинах, к созависимости, к отказу от уважения к себе.
Только так, и никак по-другому.
И, да, глубинный процесс здорового самовосприятия намного тяжелее, чем сделать селфи с красиво подогнутой ножкой, но у него и результаты совсем другие.
Выбирайте...
Автор: Лиля Град
#психология #уважениексебе
