Весна. Природа торжествует! Пора истреблять ягоды из морозилки и витаминизироваться по-взрослому! Делаем полезный морс из замороженных плодов шиповника и калины.
Ингредиенты:
1. Плоды шиповника - горсть
2. Калина - гроздь
3. Стевия - по вкусу
4. Вода - 2-3 стакана (лучше талая)
Приготовление
Достали ягоды из морозилки, степлили, ополоснули под краном, убрали все лишнее, погрузили в емкость блендера, долили теплую воду, добавили подсластитель (стевию, мёд, финики...) или без него.
Взбили ягоды около минуты, процедили через ситечко и ягодный морс, укрепляющий иммунитет, готов к употреблению.
Солнечной весны и счастливого лета нам всем! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
Имеются противопоказания.
