2178 подписчиков

Вкусный напиток для очищения кишечника и снижения веса. Полезные рецепты

9 февраля 20219 фев 2021

3 мин

Летобор.рус в сатьях-обозрениях мыслит о разных методах (лайф-хаках - lifehack) постижения долголетия, делает мало известное - доступным.

Справка: сатья (санскр. सत्य) — правдивость.

Здравствуйте друзья

Правдивость в очищении полезной и вкусной пищей - без клизм, душистой касторки и прочих неприятностей:

С возрастом тела людей дряхлеют - слабеют. Всё это известно и понятно. Вот только - делать-то что?

Дряхление наступает и внешне, и и внутри... Там замедляется обмен веществ, известный, как движение жидких сред организма.

Чего уж говорить про внешность? Как бы ни старался управлять (внутренним) биологическим возрастом, внешнее дряхление всё заметнее - от пятилетки к пятилетке...

Уже после 30 лет дряхление прибавляет в одних местах лишние килограммы, а в других почему-то, проявляется морщинами.

Конечно, в смысле ближе к концу жизни, множество факторов даёт всё больше подсказок - есть чему радоваться... Мы можем тренировать даже мимические мышцы и тем самым предотвращать появление морщин.

Но есть не менее действенные методы и способы, способные предотвращать даже отёчность. Как вам такое?

По одной из версий, кофе способствует очищению кишечника, а по другой - выведению воды из клетки в межклеточное пространство. Тем самым, способствовать появлению отёчности.
Надо-же, вот оказывается откуда могут "приходить" морщины, кто бы мог подумать - из кофейной чашечки...

Но наши читатели знают: причины "всех" проблем кроются в питании; чаще в кишечнике и малой подвижности. Когда желудочно-кишечный тракт в норме - в нём нет и токсинов, образующихся при разложении шлаков, приводящих к запорам, росту веса и в итоге, после утраты лёгкости - к болям.

В наших силах предотвращать подобные нарушения, используя идеальные возможности облегчения-очищения каждый день.

Такой - лёгкий стиль жизни, ведь легче всего впустить перемены к лучшему в своё тело, изменив свой выбор, каким питьём наполнять себя:

исключать вредную привычку - неправильно питать-с(еб)я и
чаще вставать со стула. Кстати, помните - читали в наших статьях о том, что автор сидит лишь за рулём и за обеденным столом.

Самая лёгкая пища - жидкая, даже когда она твёрдая, - например, как яблоко. Но есть и более существенная в смысле сытная.

Тот же яблочный сок или воду полезно смешать в блендере с семенами и орехами. Да так и восстанавливать, порой убывающие с возрастом силы - полезным напитком.

Кунжутное - лишь пример, подойдёт любая крупа, семена и орехи

Какие бы семена-орехи вы ни выбрали - "молоко" из них, говорят полезнее "животного"

Продолжение рецептов в нашей специальной статье, ссылка внизу.

Но какое бы молоко вы готовили, добавляйте в блендер замоченные на ночь сухо-фрукты - курагу, чернослив, изюм. Вы сэкономите и время и деньги - спите, а процесс размягчения и очищения фруктов, идёт своим чередом.

Утром без кипячения, объединяем все составляющие в блендере и вкусный да полезный напиток готов.

Такое сытное и полезное питьё предотвратит рост лишнего веса и поможет набору недостающего. Таким "молоком" сам даже заливаю столь популярные зерновые хлопья или размоченные семена или крупу полбы.

Но самое главное - предотвращаем дряхление, продлеваем молодость. И внутреннюю, и благо даря ей - внешнюю. Разными способами, например...