Занятия пилатесом на специальном реформере в первую очередь выделяется тем, что охватывает практически все группы мышц. Во время занятия создается сопротивление, которое направляется в конкретную точку тела, благодаря этому нужный уровень нагрузки прицельно попадает в определенную зону. При этом он абсолютно безопасен: подходит даже тем, у кого есть проблемы с позвоночником, или людям, ведущим малоподвижный образ жизни.
1️⃣ Улучшает работу органов дыхания, сосудов и лимфатических узлов.
2️⃣ Совершенствует осанку, раскрывает грацию и гибкость.
3️⃣ Избавляет от боли и дискомфорта в области позвоночника, спины и шеи.
4️⃣ Нормализует сон, аппетит и работу нервной системы.
5️⃣ Благоприятно и мягко воздействует на суставы.
6️⃣ Помогает похудеть, формирует красивые изгибы тела.
7️⃣ Является самой эффективной системой для реабилитации после травм.
8️⃣ Прорабатывает даже глубинные мышцы.
Записаться на пробную тренировку можно:
- по телефону 7-495-739-32-88
- в What’sApp 7-929-551-92-70
- или в messenger.
