Здрасьте всем! Спасибо,что заглянули на мой канал!🥰
Я продолжаю правильно питаться и очень этому рада.
Раньше я боялась садиться на пп,мне казалось,что это изнурительно и безрадостно. После того,как у меня родилась дочка старшая,я взялась за себя,ходила в фитнес зал на силовые и ограничивала себя в еде. Это было ужааасно тяжко,а самое главное-что я не видела результата соразмерного тем усилиям,которые прикладывала!!
В этом декрете мое похудение было тоже непростым и долгим,я об этом писала. Целый год разных мучений,а вес стоял на месте. И вот почитав умных пп блогеров на дзене, 😁 я взялась за ум и перестала бояться пп! Очень мне в этом помог блог ОколоПп. Я поняла,что можно питаться разнообразно и вкусно и вписать в дневную норму можно всё,что хочешь-главное количество продукта и соответствие твоей дневной норме. Сначала не верила,но реально работает)
Итак завтрак
Сегодня попробовала добавить в овсяноблин с рыбкой маринованный имбирь. Божечки как же это вкусно!
Плюс конечно кофеек.
Вот когда сидишь дома,перекусов получается больше😁 погода сегодня ужасная,мы не гуляем,поэтому часов в 10 потянуло меня на перекус
Потом у нас было время пластилина) занимались по рекомендациям Паевской. В принципе это то же,что мы и раньше делали(яжвоспитатель),но немного освежила в памяти знания.
Сегодня прямо был интерес к пластилину,прозанимались довольно долго.
Обед
Тихий час)) мой любимый момент декрета)
После сна у нас творожки) у сына детский,у меня свой. Плюс
Вот шоколад я ем такими кусочками. Могу съесть таких 2 за день,максимум 3. Мне такого кусика хватает на мой стакан кофе.
Потом что мы только не делали😁 достали все развивашки)
Ну и наступил ужин
В итоге за весь день у меня получилась моя норма калорий как никогда)
Вечером муж ушел в ночь и к нам пришла моя мама. Дочка увидела в мультике про трех котов серию про эклеры и очень попросила их испечь)
Пришлось взяться за дело) но что-то не очень заладилось у меня. Сами эклеры не очень поднялись,а крем получился жидковат,короче не кулинар я а рук.о.ж.оп🙈🙈🙈
Ну оставиши пропитываться в холоде,посмотрим что завтра будет)
Такой вот денек. Спасибо за внимание! Заходите в гости🥰
