Недавно на канале зашел большой спор о стоимости продуктов для правильного питания. Мне есть, с чем сравнить. У меня был опыт питания полуфабрикатами. За последние несколько лет, после перехода на правильное питание, на одном только пиве и пельменях я, наверное, сэкономил несколько сот тысяч.
Но мой оппонент с «пеной у рта» доказывал, что овощи дорогие, мясо еще дороже, ну а о рыбе и говорить не приходится. Спор ни к чему не пришел мнения читателей разделились поровну.
Уверенный в своем мнении, я решил проверить, кто прав на практике и закупил в Ашане на 1500 рублей корзину полезных (№1) и корзину вредных (№2) продуктов. Смотрим, что получилось.
✔ В корзине №1 оказалось 1,75 кг мяса, против 970 грамм колбасных полуфабрикатов в корзине №2.
✔ 900 грамм рыбы против 900 грамм пельменей.
✔ Так же в первой корзине уместились 1800 грамм круп, против батона, соусов и творожных сырков во второй.
И внимание у нас осталось 3685 грамм овощей в первой, и газировка и шоколадка во второй корзине.
Всего на 1500 рублей мы взяли 4,5 кг вредных и 8,1 кг полезных продуктов!!!
Лично для меня этого запаса хватило бы больше чем на неделю правильного питания.
Яйца, по привычке не взял, так как мне привозят свежие из деревни.
Сколько дней можно прожить на пачке сосисок, пачке пельменей и небольшом куске вареной колбасы?
Я думаю дня 3-4 максимум. А с аппетитом, который присущ полным людям, может не хватить и на 2 дня.
Поверьте мне, как ЗОЖнику со стажем, правильное питание – это дешево, удобно, вкусно и полезно для здоровья. Мы – это то, что мы едим. Поэтому, не питайтесь всякой гадостью, которую производят из отходов.
Еще больше полезной информации о питании для похудения вы найдете на нашем сайте «Путь Корнея» и на новом канале в Телегр@м (ссылка здесь). Читайте, задавайте вопросы и худейте вместе с нами!
