После долгих праздников, неплохо бы начинать приходить в форму, Матвей предлагает провести с ним и его тренером Евгением Ивановичем Исаевым (российский самбист и дзюдоист, чемпион России по дзюдо, многократный чемпион и призёр чемпионатов России, Европы и мира по самбо, Заслуженный мастер спорта России по самбо.) зарядку. Присоединяйтесь, ведите активный образ жизни и занимайтесь спортом!
Подробное описание и видео - тренировка в моем блоге
