Добрый всем день. Как бы нам не хотелось , но тема питания вечна , во всех раскладах питание это ключевой момент. Всегда тема еды была актуальна , пишут , советуют, рекомендуют , а сейчас самые популярными стали видео и ролики с различными рецептами приготовления блюд.
Вся реклама работает в полном объеме на эту тему , хорошо бы она действительно рекламировала полезные продукты , а то как раз с точностью до наоборот. Главное, что это питание нравится молодежи , ну и какое здоровье будет у этого поколения. Не зря это питание называется быстрое , а лучше его назвать гастритное , быстро не всегда качественно и полезно.
Но о вкусах не спорят , да и нет у меня такой цели, просто тем кто услышит , все будет на пользу , а главное во благо здоровью. Небольшие отклонения в любую сторону не дадут большого результата , но хотя бы человек задумается над правильностью своего подхода к питанию.
Когда у нас появляется какое то заболевание , чаще всего питание становится просто необходимо налаживать и питаться грамотно. Но почему то в этом случае , профилактику никто не считает важным в подборе питания. Наверное проще не доводить до болячки , чем сидеть потом на воде и таблетках.
Недавно слушала на канале в передаче о будущем , одного очень сведущего в этих делах человека , на вопросы о том , когда человечество победит страшные болезни , она сказала, что из за продуктов питания и неправильного их применения , мы можем заработать еще очень серьезную болячку мирового уровня. Она сказала , что в данный момент очень важно серьезно отнестись к питанию и к тому , что мы употребляем в пищу.
Конечно не все зависит от нас , есть еще проблемы связанные с производством , хранением , выращиванием того , что мы будем употреблять в пищу , тем не менее очень важно именно сейчас питаться правильно и с пользой для здоровья.
Излишества или ограничения в пище вредны для здоровья , рациональность и польза с учетом собственных потребностей и стиля жизни необходима. Важно это особенно для детей , когда организм еще не может на подсознательном уровне давать советы, за питание отвечает взрослый.
У нас ребенок с РАС, у нее с питанием очень серьезные отношения , мы знаем , по советам специалистов , что ей можно , а что не желательно , стараемся это учитывать , а у нее свои предпочтения. Она выросла у нас на кефире ряженке , пила день и ночь , молоко не воспринимает до сих пор , ей и нельзя. Ест мясо , но не ест рыбу , любит супы, но не все.
Из крупы любит гречку, капусту только брокколи или цветную , картошку не ест , только морковь и если ей приготовить то , что она не любит , все будет на столе или выплюнет . Когда была маленькая ела почти все , любила творог , йогурт , все фрукты, а сейчас только яблоки , а ей нельзя и мандарины , за них готова даже лишний раз позаниматься изучением букв.
Специалисты говорят , что некоторые продукты влияют на работу головного мозга , яблоки сильно ее возбуждают и ребенок становится просто неузнаваем. Вот пожалуйста ,это пример влияния питания и он не один , у меня и у детей была аллергия , сильная реакция организма на продукты , тело покрывалось мокнущими ранами .
Когда сдали анализы оказалось нельзя употреблять шоколад , апельсины , яйца , мед - все исключили из рациона ребенка и болезнь затихла , теперь всю жизнь стараемся придерживаться и ограничивать себя . Пока организм здоров просто необходимо ему помочь , а не нагружать излишним потреблением вредных продуктов .
Прежде всего это нужно нам , чтобы после обжорства не жаловаться на печень или поджелудочную , они не вечный двигатель и заменить деталь бывает уже не возможно. Всем желаю доброго здоровья и правильного отношения к себе.
Подписывайтесь на мой канал. Комментарии нужны и мне и вам , поддержим друг друга. С вами яркая жизнь в быту.
