Не могу спать, если в спальне работает телевизор. А муж, как назло, смотрел интересный для него и длинный фильм. Вертелась, как юла, и около часа ночи все таки на психах ушла спать на кухню. Но куда там! Накручивающие мысли и, где-то даже обида, отбили сон напрочь.
Утром разбитая, психованная и голодная!
Всем привет!
Я — Оксана! Мне 36 лет и у меня ожирение 2 степени, инсулинорезистентность и куча других диагнозов из-за лишнего жира.
Устав за 15 лет от лишних кг, делаю шаги к своей мечте "Минус 30 кг". Делюсь своими успехами, неудачами, мыслями и настроением!
Ай-да, со мной!
Адрес для связи: Trofimova_ksu@mail.ru
Завтрак был простым. Но я хочу сладкого!
Откуда такая тяга к сладкому? Мне кажется это нервы+середина цикла. Вчера, сильно поругавшись с дочкой, я остановилась у холодильника. Привычка заесть стресс. Нет уж! Я порезала болгарский перец и медленно прожевала его. А могла бы смести все, что попалось на глаза.
Теперь ещё и нехватка сна, в коем я должна была успокоиться, и сверху эта ситуация с супругом.
Беги, Лола, беги! Держись, Оксана, держись!
На обед я сварила солянку и пожарила картошку по просьбе младшего сына.
Картошку есть не стала, а солянку и творог — с удовольствием!
Как я уже говорила, свои психи снимаю работой. Поэтому прогенералила в ванной: сантехника блестит, вымыла каждый уголок, перебрала все ящики и шкафчики. Сменила постельное белье, пропылесосила.
Очень подняла настроение переписка с девчонками. Спасибо, им и Вселенной за их появление в моей жизни.
На ужин приготовила белковый салат: яйца, отварные кальмары и крабовые палочки. Заправила сметаной с горчицей и специями. Все сказали, что вкусно, а как по мне, так чуть пересолила. Привет, задержка воды🤦♀️
Из несфотографированного: яблоко, 2 конфеты ручного производства.
Меня постоянно мучает жажда. Я пью ооооочень много! Завтра замеряю количество выпитой воды. Может я верблюд?
Мой любимый антистресс — наш Тишка.
Моя небольшая физкультура присутствует. Сынок мне кричит: "Мама, уже почти 8 часов. А что это значит??? Зарядка!!!!"
Иду вперёд!
Всем добра!
