Традиционные для Нового года угощения не подойдут.
На Рождество стоит отказаться от вредных и жирных блюд, которые чаще всего готовят на Новый год. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. После сытных праздничных застолий эксперт советует не нагружать пищеварение.
Сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.
«Избегайте большого количества майонеза в салатах, отдавайте предпочтение оливковому маслу, легким овощным салатам. Нужно заменить сладкие конфеты и десерты фруктами», — сказал Белоусов.
Также врач посоветовал заменять продукты в праздничных угощениях на более полезные. Например, в оливье вместо колбасы использовать индейку, а вместо майонеза — греческий йогурт. Хлеб также стоит заменить на цельнозерновой или ржаной, сообщает РИАМО.
Ранее названы семь традиционных блюд, которые обязаны быть на праздничном столе в Рождество.
