Перед Новым годом идеально подготовить себя к оливье и ночным застольям)
Поэтому запасаюсь витаминами и то, что выводит лишнее из организма с противовоспалительным эффектом - будет идеальным решением.
Сегодня:
- смузи (брокколи, шпинат, мед, вода, укроп и петрушка свежие, имбирь, лимон 1/2 часть)
- омлет с тыквой и бананом (банан, тыква, яйцо, молоко, мука), украшен тыквенными семечками и медом
- авокадо
Пишите как вам такое решение?!