В преддверии новогодних праздников, которые изобилуют всевозможными сладостями, главный педиатр столичного департамента здравоохранения Исмаил Османов рассказал, сколько конфет в день может съесть ребенок, не навредив себе.
Врач напомнил, что конфеты тяжело перевариваются из-за большого содержания жиров и углеводов. Если съесть слишком много сладкого, это может вызвать аллергию, нарушение пищеварения, боли в животе, запор, тошноту и рвоту.
Поэтому Османов рекомендует ограничить количество конфет в день. Так, детям в возрасте четырех-шести лет можно съесть две конфеты, а детям постарше – три конфеты.
Причем сладости лучше есть в первой половине дня, так как ночью выработка всех пищеварительных ферментов снижается, пишет РИА Новости.
