Включите в свой рацион салат «Настроение», чтобы чувствовать себя прекрасно и быть уверенным, что ваше питание сбалансировано и полно витаминов. В составе блюда есть свекла, ее нужно заранее отварить, если стоит цель – ускорить его приготовление.
Вам больше нравится запеченная или отварная свекла? Жду ваши ответы в комментариях под статьей! Для этого салата подходят оба варианта приготовления.
Список продуктов:
· свекла отварная - 1 шт.;
· капуста - 300 гр.;
· перец сладкий - 0,5 шт.;
· помидор - 1 шт.;
· лук - 0,5 шт.;
· лимонный сок - 2 ст.л.;
· масло подсолнечное - 30 мл;
· соль.
Нашинкуем капусту потоньше.
Нарезаем репчатый лук на полукольца.
Нарезаем сладкий перец на тонкую соломку, а следом за ним – помидор на небольшую соломку.
Нарезаем свеклу на небольшую соломку.
Перемешиваем подготовленные продукты в салатнике.
Дополняем солью и заправляем растительным маслом.
Добавляем немного лимонного сока, который разбавит вкус продуктов.
Перемешиваем и подаем к столу! Лучше перед этим дать настояться салату в течение 10-15 минут.
Этот салат будет вкусным, как с оливковым, так и подсолнечным маслом.
Понравился рецепт? Ставьте лайк под статьей!
Это действительно очень простое в приготовление блюдо, которое можно готовить, хоть каждый день! Именно так я в последнее время и делаю. Мне нравится вкус этого салата, после него я чувствую легкость в желудке, но при этом я не голодна.
Больше интересных рецептов разных блюд есть у меня на канале «Что готовить». Подписывайтесь на эту страницу уже сейчас!
