Лариса медленно шла с работы. В руках ее были две тяжелые сумки. Завтра воскресенье, к обеду она пригласила детей и внуков - давно не встречались. А она очень скучала, особенно по малышам. Хотелось угостить их разными вкусняшками, поэтому завтра полдня ей предстояло провести на кухне. Ну а сегодня она тащила тяжелые сумки с продуктами.
- Ларочка! Лариса!!! -сзади кто-то отчаянно кричал, изо всех сил пытаясь привлечь ее внимание.
Лариса обернулась. К ней бежала стройная молодая женщина в красивом пальто и сапожках на каблучках. Кто это? Неужели Наташка, ее одноклассница? Ну конечно, она!
- Ларочка! Как я рада тебя видеть! Десять лет не была в родном городе, ни про кого ничего не знаю! Думала, вообще никого не увижу! И вдруг такая удача! Ну пойдем, вон впереди кафе, посидим, поболтаем!
Наташка говорила таким тоном, что возразить Лариса не смогла. Они больше часа просидели за столиком в кафе, вспоминая детство, юность...
Пора было прощаться. Вот тут-то и началось самое интересное!
- Подружка, ты не обижайся, но как-то ты устало выглядишь! Я думаю, что ты маловато отдыхаешь. Ты знаешь, хочу тебе посоветовать заняться йогой!
- Да что ты, в моем возрасте!
- Я тоже в твоем, а занимаюсь! Конечно, хорошего тренера ты в нашем городе не найдешь, но ведь у нас есть интернет! Там ты найдешь все! Какие-нибудь простые асаны для новичков. Лучше, если ты начнешь делать их перед зеркалом. Так будешь видеть, что у тебя получается. Ларочка, уже через несколько занятий ты поймешь явную пользу йоги!
Подружки расстались, обменявшись номерами телефонов, в прекрасном настроении.
Утром Лариса встала пораньше и сразу же включила компьютер. Найти подходящие упражнения было несложно. Женщина вытащила большое зеркало, поставила напротив и начала свою первую "тренировку".
Сначала упражнения были очень простыми. Лариса была удивлена своей "ловкости", но она без труда выполнила позу горы, стула, звезды, представила себя воином, собакой, кошкой...
Трудности возникли в позе лотоса. Лотос из нее никак не хотел получаться! Она смотрела на картинку в интернете. Там стройная молодая женщина сидела с ногами, завитыми друг за друга, и с очаровательной улыбкой на лице. Потом Лариса смотрела в зеркало. Оттуда на нее глядела пожилая тетенька с небольшими складочками на животе, которая с напряженным лицом пыталась подгрести под себя свои ноги. Лариса представила себе Наташку, которая наблюдает за ее усилиями, и расхохоталась.
Новые приступы смеха начались, когда тетенька в зеркале очень хотела изобразить балансирующий стол, посидеть в позе мудреца, поднять ноги в позу лука.
Последим рекомендованным упражнением была поза трупа. Лариса уже не смотрела ни на экран компьютера, ни на себя в зеркале. Из глаз ее текли слезы от смеха, сил не было совсем, но настроение... просто прекрасное! Давно она так не смеялась!
Лежа в позе трупа, Лариса поняла явную пользу йоги.
