Правильное питание | Каталог рецептов

♡ Каталог рецептов

♡ Блог

Обновлено 04.11.2023

Каталог рецептов канала "Кулинарные вариации": Правильное питание

1. Салаты и закуски
2. Первые блюда
3. Блюда из овощей
4. Блюда из молочных продуктов
5. Выпечка
6. Десерты
7. Соусы, сиропы

1. Салаты и закуски

• Витаминные салаты с цитрусовыми
• Салаты с нутом

2. Первые блюда

• Тыквенный суп "Солнышко"
• Суп с булгуром

3. Блюда из овощей

• ПП запеканка: тыква, творог и яблоко (без муки, манки и сахара)

4. Блюда из молочных продуктов

• Сырники
• ПП запеканка: тыква, творог и яблоко (без муки, манки и сахара)

5. Выпечка

• Банановые десерты без сахара
• Лимонные десерты без сахара
• Овсяные батончики - минимум ингредиентов
• Морковные кексы
• Печенье без сахара
• Пироги из цельнозерновой муки
• Шоколадное печенье
• Шоколадные кексы
• Шоколадный мусс без сахара
• Яблочный пирог без сахара

6. Десерты

• Домашнее мороженое без сахара

7. Соусы, сиропы

• Апельсиновый соус
• Домашний фруктовый (ягодный) сироп без сахара