ПП запеканка: тыква, творог и яблоко (без муки, манки и сахара). Рецепт из СССР

♡ Каталог рецептов

♡ Блог

Изображение создано нейросетью Stable Diffusion 2.1

Запеканка из творога, тыквы и яблок

Приготовление

1. Тыкву и яблоко натереть на тёрке.
2. В творог добавить яйца и растереть до однородности.
3. Всё соединить, посолить, добавить изюм (курагу) и/или сахарозаменитель и корицу, перемешать.
4. Запекать в порционных формочках в разогретой до 200-220°C духовке минут 25-30 (до готовности).
5. Запеканку можно подавать в формочках, украсив орехами, со сметаной или кефиром.

Ингредиенты:

• 1 ст. творога,
• 3 яйца,
• 1 яблоко,
• 2 ст. тыквы,
• 2 ст.л. изюма (кураги),
• корица,
• сахарозаменитель - по вкусу,
• щепотка соли.

Для подачи:

• сметана (кефир),
• орехи.

Приятного аппетита!

Спасибо за подписку, репосты и лайки :)

Попробуйте приготовить:

♡ Правильное питание | Каталог рецептов

♡ Блюда из овощей | Каталог рецептов

♡ Запеканки | Каталог рецептов

♡ Национальная кухня | Каталог рецептов

Все рецепты:

♡ Каталог рецептов

♡ Блог