Приветики)
Весь день доедала рис с курицей и винегрет, ибо озарила меня умная мысль) Хочу попробовать посидеть на супах, без второго и салатов с компотами) 😸
Винегрет еле доела, даже с собаками поделилась, потому что он холодный, не хочется холодной еды категорически.. Рис с курицей был вкусный, спору нет, но тоже еле-еле доела.. Прямо тянет на супы!!
Правда, боюсь, что тогда их надо покалорийнее варить, мяса/куры больше класть, а то пролетит и не замечу)
Будем пробовать)
Вчера разморозила рыбный бульон, и у меня была заморожена сваренная перловка, так что сварила супчик из рыбной консервы..
Лук, морковка, картошка, зелень, немного перловки и банка кильки в томате. Еще ложку томатной пасты туда положила в конце и ложку ароматного масла.
Вечером два раза поела - божественно вкусно) Люблю рыбный суп именно из консервы)
Прошлый суп, из квашеной капусты - тоже у меня остался, я специально наварила второй суп, чтобы первый не наскучил)
И по калорийности, супы гораздо менее калорийны чем второе блюдо, в моем случае это обычно 30-40 ккал на 100 грамм, иногда бывает 50, но это реже. Получается порция больше а калорий меньше - разве не красота?
Ладно, пойду собираться, у меня сегодня много дел.. И собакам еду купить и заказы забрать и в мамин дом - полдня прокатаюсь.. 😀
А еще воду перекрывать в домиках, бойлеры сливать и насос отключать.. Мой сантехник две недели до меня дойти не может - придется самой все это делать.. Эх.. 😬
