Зеленый чай – один из самых любимых напитков во всех странах. Традиция употребления этого сорта чая возникла очень давно и соблюдается в современном мире. Польза напитка подтверждается не только народными целителями, но и учеными, проводившими профессиональные научные исследования.
Зеленый чай способен активировать работу мозга, снижать артериальное давление, помогать в борьбе со стрессом и тревожностью, содержит в себе значительное количество целебных витаминов и микроэлементов. Однако, как и любое другое вещество, зеленый чай должен употребляться в разумных, а иногда и в строго ограниченных количествах, чтобы отсутствовал риск нанесения вреда здоровью человека. Стоит помнить, что любое чрезмерное употребление того или иного продукта или напитка может повлечь развитие множества патологических состояний.
Кому и по каким причинам не рекомендуется употребление этого напитка:
1. Если у вас имеется гипотония, то зеленый чай способен снизить и так пониженное давление, что чревато плохим самочувствием и слабостью.
2. Не стоит употреблять этот сорт чая лицам, страдающим от ревматоидного артрита.
3. Употребление напитка натощак способно спровоцировать повышения уровня кислотности, что негативно сказывается на развитии многих болезней.
4. Значительное количество кофеина, содержащееся в зеленом чае, способно придавать энергии и бодрить на время до восьми часов. Злоупотребление напитком способствует появлению состояния повышенной тревожности, стресса, перевозбуждения, плохого прерывистого сна.
5. Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, то их нужно запивать исключительное водой, а не зеленым чаем. В противном случае активные компоненты, входящие в состав лекарственного препарата, могут расщепляться элементами, имеющимися в чае.
Помимо этого, зеленый чай не рекомендуется употреблять:
- во время беременности,
- в процессе течения заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела,
- при наличии некоторых заболеваний мочеполовой системы, в частности, почек,
- лицам, страдающим от бессонницы, тревожности.
Заключение
Соблюдая эти простые правила, вы сможете получать от зеленого чая только пользу.
На нашем сайте Вы найдете большой ассортимент чая на любой вкус.
В наших социальных сетях очень много интересного, подписывайтесь.
