Я решила попробовать такой формат – планировать. Обычно ем по настроению, а настроение такое, что после высыпает на лице, сахар повышается до максимально здоровых границ...
Не то.
Итак, вот такого меню постараюсь придерживаться в течение следующих 6 дней.
Приветствую! Меня зовут Лена. И вы на моём канале, где учусь планировать, разумно тратить, и рассказываю про свою жизнь.
В феврале 2023 на продуктово-бытовые расходы выделила 8000 рублей.
Моя цель: сбалансировать рацион, уложиться в бюджет и построить адекватное питание. Сбросить вес и накопить будет уже бонусом и стимулом.
Присоединяйтесь!
Меню
Готовлю сразу на несколько дней, поэтому придется провести на кухне в процессе 3 раза за неделю. Акцент на простую кухню (специально собираю рецепты и идеи, чтобы повторить, опробовать) и скромные траты на это.
Наверное, я бы хотела включать в повседневное меню сыр с плесенью и бесконечно авокадо, утверждая, что это на минималку. Но объективная реальность другая.
Это тот самый "первый блин", поэтому возможна корректировка.
Стоимость продуктов
В идеале хочу рассчитывать стоимость, но не для первого планирования. Часть продуктов у меня из прошлых покупок, запасов. Что-то докуплено буквально вчера.
Вот к слову о корректировке. Добавила фото - вспомнила про финики😁
Про колбасу напишу отдельно. Удивил состав (даже птицы мех обвалки нет) и внешний вид необычный.
