Всем привет. Я никогда не могла похудеть быстро , но нашла эту диету. Она очень мне помогла. Я сбросила 5 кг за неделю.
Принцип диеты: скажу сразу это кефирная диета. Но она менее жесткая чем в оригинале. Вы можете есть фрукты и овощи, которые не содержат крахмал. Порция должна быть маленькая. Кефира можно выпивать 1- 1.5 литра в день. И не забывайте соблюдать питьевой режим.
В эту диету организм очень хорошо очищается, ускоривается метаболизм. Эта диета не голодная и доступная всем. Пора уже избавится от лишних килограмм. Удачи всем кто хочет попробывать
Спасибо за внимание. Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите комментарии!❤
