- Все эти продукты помогут вам легко и быстро избавиться от лишнего жира в организме. Но не забывайте что фанатичное употребление этих продуктов может нанести вред.
1. Зелёный чай 🍵
Не смотря на то что это напиток, зелёный чай ускоряет метаболические процессы, очищает организм, устроняет токсины. Также регулярное употребление чая улучшает состояние кожи.
2. Грейпфрут
Благодаря высокому содержанию клетчатки грейпфрут очищает кишечник от шлаков и токсинов, а наргинин, содержащийся в продукте, ускоряет обмен веществ. Плюсом идёт разглаживание целлюлита и оздоровление организма.
3. Лимон(вода с лимоном)
Сам по себе лимон никак не влияет на изменение веса, но при регулярном употреблении вы начнёте больше пить и потреблять меньше калорий, что приведёт к похудению.
4. Авокадо
Авокадо-это не овощ, не фрукт, и не плод, а ягода. Благодаря доказанной способности снижать уровень холестерина, подавлять чувство голода и даже уменьшать количество жира на животе, эта ягода является одним из немногих идеальных продуктов для похудения.
Желаю всем успеха! Питайтесь правильно. 😘
