Хотите рельеф, плоский живот и готовы проводить ради этого в спортзале часы? Ура, 20% успеха у вас в кармане! А вот остальные 80% – это, как ни странно, питание. Потому что нельзя просто так взять и нарастить мышцы одними тренировками.
И тут самое время обратить внимание на ФП – функциональное питание, богатое белком и коллагеном. Ведь, собственно, каковы обычно основные фитнес-цели?
1. Качественно новое состояние мышц, увеличение силы и мышечной массы.
2. Улучшение эластичности мышц и кожи.
Добиться этого без пересмотра своего меню практически невозможно. И тут есть нюанс: серьезные исследования ученых из ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи доказали, что рацион многих россиян далек от сбалансированного. И это без дополнительной нагрузки в виде спорта.
И получается: в зале вы расходуете силы, калории, разгоняете метаболизм. Организм в ответ требует компенсации. И чаще всего либо человек не делает ничего, либо утоляет голод фастфудом. Ведь потом в зале всё можно отработать. Как же! Вредные жиры так легко не сдадутся. В итоге в лучшем случае вес и внешний вид будут оставаться на прежнем уровне. Но, скорее всего, килограммы потихоньку начнут прибавляться, а на бедрах появится ненавистный целлюлит. Мрачная картинка.
Построй организм сам
Избежать этой перспективы можно, если вовремя заняться своим рационом и включить туда белковую пищу. Именно белок отвечает за строительство мышц и сухожилий. Иными словами, без этого вещества не обойтись, если вы хотите здоровые, крепкие и рельефные мышцы. Кстати, продукты линейки Faberlic Wellness относятся к категории высокобелковых:
✳️ в батончиках 21% белка,
✳️ в супах 42%,
✳️ в коктейлях 53%.
Но ключ к здоровью, конечно, не только в протеине. В обычной еде, как правило, содержится лишь часть полезных веществ и минералов. И рассчитать их верные пропорции проблематично. А в функциональном питании все добавки уже есть в оптимальном количестве, необходимом для взрослого организма.
Секретные ингредиенты
Просто увеличив количество белка в рационе, грамотным спортсменом не стать. Давайте поговорим о том, что же еще такого особенного в ФП, в том числе в продуктах линейки Faberlic Wellness, без чего не обойтись при физических нагрузках и что при этом нечасто встретишь в тарелке? Рассказываем.
✅ Гидролизованный коллаген (в коктейлях и батончиках Wellness). Он легко усваивается и является основным веществом кожного покрова, костей, сухожилий, хрящей. Из-за его недостатка быстрее стареет кожа, усиливается мышечное напряжение, ослабевает костная структура и возникают боли в суставах
✅ Пищевые волокна, относятся к медленным углеводам. Они не прибавляют лишние килограммы, усваиваются не так молниеносно, как быстрые, а значит, не провоцируют чувство голода. При этом в одной порции коктейля или супа Wellness всего 98 ккал. Таким образом, можно сразу убить двух зайцев: и наесться, и лишние кг не набрать. Ещё бонусы: волокна улучшают пищеварение и помогают ускорить метаболизм
✅ Углеводы заряжают энергией, необходимой для физических упражнений
✅ Комплекс витаминов и минералов отвечает за укрепление иммунитета, обеспечивает питание мозга и высокую активность в течение дня.
Обычно, чтобы так подпитать и зарядить организм, приходится покупать кучу дополнительных БАДов, минеральных комплексов и т.д. Собственно, почему бы и нет? Но теперь вы в курсе: альтернатива есть. И эффект от ФП, как правило, становится заметен довольно быстро, в течение 3–4 недель. Ну а теперь: на старт, внимание, марш! https://bit.ly/3imMfbY
