Времена когда отруби, гранолу или сахарозаменитель можно было купить только в магазине диетических товаров давно прошли и сейчас, чтобы питаться правильно или приготовить ПП-десерт, достаточно дойти до ближайшего магазина.
Первое, что меня очень радует - это то, что в обычном магазине сейчас можно купить растительное молоко. Для людей с непереносимостью лактозы, аллергией на молочный белок или веганов это просто спасение. В "Магните" есть самые дешевые варианты растительного молока - рисовое и овсяное.
Там же я покупаю мою любимую муку для фитнес-десертов - рисовую. Рисовая мука нравится мне тем, что имеет нейтральный вкус и замена пшеничной муки на рисовую почти не заметна. Единственное, что из-за того, что рисовая мука не содержит клейковины, вязкие свойства этой муки ниже, чем у пшеничной, но это легко решается добавлением в выпечку псиллиума. Рецепт самых вкусных рисовых панкейков здесь :)
Как вы заметили, во всех ПП-десертах я использую один и тот же подсластитель: Fitparad. Его я тоже покупаю в "Магните"! С Фитпарадом мы дружим уже около трех лет, мне очень нравится формат саше, где одно саше равно одной чайной ложке сахара и не нужно производить сложных вычислений, а также не требуется ничего измельчать, как в случае с сахзамом в таблетках.
Самая лучшая клетчатка для меня - это псиллиум, так как он содержит 90% растворимой клетчатки. Но если не хочется долго ждать заказ с iHerb, то в Магните есть обычная пшеничная клетчатка.
Фунчоза, богатая селеном и железом, нут, содержащий витамин Е и Омега-3,6 кислоты и другие полезные гарниры всегда представлены в Магните в изобилии.
Хороший выбор замороженных овощей и ягод. Всегда покупаю брокколи, стручковую фасоль и ягоды для десертов в ближайшем магазине. Еще бы начали завозить замороженный шпинат, я бы вообще перестала ездить в крупные гипермаркеты :)
Да и свежие фрукты и овощи представлены в изобилии.
В общем, правильное питание - это доступно и недорого, с каждым годом все больше производителей включают в ассортимент интересные полезные продукты и реализуют их через сетевые магазины, что меня очень радует.
В комментариях делитесь вашими полезными находками в магазинах у дома, а если статья понравилась - ставьте лайк, буду делать больше обзоров на канале "Полезные фишки" :)
