Цветная капуста, в духовке,ммм....
Я обещал вчера рассказать, что же осталось за кадром. Кто повнимательнее, а таких никого, уже увидел, что во вчерашнем посту я не упомянул, как на тарелке оказалась цветная капуста. Итак очень простой рецепт. Берем цветную капусту, качан, разламываем его. Солим, перчим. Смачиваем водой, отправляем в духовку в пленке для запекания. Смешиваем сметану с тертым сыром.
И за 7 минут до готовности смазываем,(покрываем) капусту данной смесью.
И вот готовое питательное сытное и полезное блюдо у Вас на столе.
Цветная капуста - источник клетчатки, которая не раздражает желудок и ЖКТ. Она содержит в себе белок и аскорбиновую кислоту. Еще в цветной капусте содержится биотин и улькус. Цветная капуста очищает организм от токсинов, что благоприятно сказывается на всех органах и тканях организма
Итак напоминаю, что у нас проходит конкурс рецептов и блюд.До 30 июня я жду Ваши рецепты - мне в директ или блюда с упоминанием меня и хэштегом #iampijikВаши рецепты я буду готовить и выкладывать сам, а блюда, замечательный способ и приготовить и поделиться им и поучаствовать в конкурсе.Смотри мой следующий пост, который будет посвящен основным призам!
Всем здоровья и приятного аппетита!!!
Cauliflower, in the oven, mmm. I promised yesterday to tell you what was left behind the scenes. Who is more attentive, and there are no such people, has already seen that in yesterday's post I did not mention how the cauliflower appeared on the plate. So a very simple recipe. We take cauliflower, Kachan, break it. Salt and pepper. Moisten with water, send to the oven in a film for baking. Mix sour cream with grated cheese. And for 7 minutes until ready, lubricate, (cover) the cabbage with this mixture. And here is a ready-made nutritious satisfying and healthy dish on Your table
Bon appetit!
