Найти тему
Ах Хозяйка

Фитнес рецепты @club193519642

АХ!Хозяйка!

вчера в 22:14

Запеченый ментай

Ингредиенты:

Филе минтая — 400 г

Лимон — 1 шт.

Соль — по вкусу

Перец — по вкусу

Специи для рыбы — 1-2 ч. л.

.Включите духовку нагреваться на 200 градусов.

. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое.

. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.

.Филе выложите в центр фольги.

.Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.

.Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.

.Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.

.Филе минтая в фольге выложите на противень.

.Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.

. Приятного)

@

Еда
6,93 млн интересуются