Гимнастика для мозга в педагогике называется также кинезиологическими упражнениями. Кинезиология (от греческих «кинезис» — движение и «логос» — знание) – это прикладная наука, помогающая развивать умственные способности личности через выполнение определенного рода заданий. Она помогает сбалансировано развивать оба полушария головного мозга. Направление возникло в 60-е годы прошлого века, поэтому может считаться довольно молодой наукой. Сама гимнастика состоит из ряда несложных для выполнения упражнений, поэтому ее могут смело включать в свой режим дня и дети, и взрослые. Удобно и то, что проводить тренировки можно практически в любое время без привязки к месту. Этот комплекс упражнений направлен на усиление взаимодействия полушарий головного мозга. Развитие интеллектуальных способностей и творческого начала ребенка происходит при помощи выполнения определенных движений, именно в этом и состоит суть гимнастики для мозга.
Вот пример упражнений нейрогимнастики:
1.В положении стоя с закрытыми глазами необходимо попытаться соединить носки и пятки.
2.Сидя на стуле,совершать вращательные движения правой ногой по часовой стрелке,одновременно рисуя правой рукой символ в виде буквы сигма.
3.Находясь в любом положении: одной рукой совершать поглаживающие движения по животу по часовой стрелке,а другой-постукивающие движения по голове.
4.Касание кончика носа пальцем одной руки,мочки уха-другой,затем менять положение рук.
5.Руки на столе ,или на весу
Одна рука в кулак,другая ладонь-меняем местами.
Одна кисть открыта,другая тыльной частью(закрытое положение),меняем местами кисти(открыть-закрыть).
На одной руке пальцы разведены в стороны,на другой –сведены вместе,меняем местами.
6.Рисуем одной рукой круг по часовой стрелке,другой против-меняем.
7.Отвести правую ногу в сторону,левую руку на пояс,отвести левую ногу в сторону,правую руку на пояс(противоход).
8.Голова-поворот в одну сторону,рука на пояс противоположная(меняем).
9.Одновременное поднятие ноги и руки противоположные(противоход).
10.Левой рукой –забивание гвоздей,правой-резка дров.