Наука идет вперед большими шагами, развитие фитнес-индустрии тоже не стоит на месте. Заметили, сколько разных марок продуктов для правильного питания появилось за последнее время? Это модно!
Вести здоровый образ жизни - это модно! Все пытаются на этом заработать денег. Сколько разных волшебных напитков для похудения появилось за последнее время: EnergyDiet, NL, Гербалайф и даже Oriflame запустил свою линейку “чудодейственных коктейлей”.
Вопрос: А реально ли работают “эликсиры для похудения”?
Давайте разберемся!
Если говорить о плюсах, тот тут все просто.На просторах интернета можно посмотреть подробный состав всех коктейлей. И слоганы у таких напитков очень заманчивы: “ 1 порция чудесного коктейля заменяет вам полноценный прием пищи!”; “Это модно, к нашей концепции подключились многие звезды и поддерживают нас!”
Спасибо маркетологам, чтобы мы без них делали. Вкусные слоганы заставляют нас покупать этот продукт. Это же быстро, просто и готовить не надо. Удобно, что на банке есть сразу все цифры КБЖУ, чтобы не заморачиваться с подсчетами. Собственно это все, что есть положительного.
А вот о минусах, поговорим подробнее.
Не могу сказать, что коктейли способствуют похудению, так как в их составе абсолютно ничего сверхестественного нет. Просто напросто свои нерегулярные приемы пищи вы легко заменяете железной банкой и получаете в итоге дефицит калорий. Чудеса, не правда ли? И вес тает на глазах. Магия не иначе!😂
Состав -это отдельная песня. Вроде бы все хорошо и белок есть и углеводы, и даже некоторые полезные вещества.
НО белок используется из сои и гороха - один из самых дешевых и несбалансированный по своему аминокислотному составу, молочный тоже присутствует (скорее всего обычное сухое молоко).
Углеводы имеют достаточно высокий гликемический индекс - крахмал, декстроза и мальтодекстрин - они также одни из самых дешевых, зато модная баночка стоит красуется на кухне.
Есть полезные компоненты, такие как маточное молочко и инулин цикория, но их доза настолько мизерна, что организм даже не почувствует.
Сами подумайте: 1 порция из банки такого порошка Energy Diet стоит 150 руб.(как пишут на сайте), а это примерно 2 десятка яиц либо полкило куриного филе. Поэтому я думаю, что такие траты не рациональны и попросту бесполезны. Да лучше пойти купить упаковку хорошего и вкусного протеина, если отдавать дань моде на быстрые коктейли, так это даже будет полезней, чем вариант с “чудо напитком”.
В итоге я хочу до вас донести, что питаться новомодными коктейлями лучше не стоит, цена-качество реально страдает. Да и вообще лучше кушать твердую пищу, которая действительно будет перевариваться, чем в холостую заправлять свой организм “волшебными напитками”, от которых толку вы особо и не почувствуете.
Питайтесь качественно и вкусно!
Подписывайся на канал и ставь пальчик вверх если понравилась статья.👍
Дальше больше!😎
⠀
