Продукты питания приводят к накоплению слизи. Слизь нужна нашему организму в малых количествах, но ее избыток приводит к отёкам, простудам, апатии, депрессии, воспалительным процессам, увеличению веса человека.
От лишней слизи организм начинает освобождаться через болезни. Именно по этой причине стоит ограничивать всё варёное, каши супы. Очень много слизи образуется благодаря молоку и молочным продуктам, свинине. Слизеобразующие крупы: овсянка, горох, фасоль.
Хлебобулочные изделия, макароны, картофель, тыква, бананы, дыня и грибы. И все без исключения промышленные продукты способствуют образованию слизи и кислот. Идеальное питание для человека- моно питание, так как смешивание продуктов приводит к перееданию.
Места скопления слизи
В человеческом теле слизь скапливается преимущественно в ЖКТ и является истинной причиной запоров. В кишечнике содержится около 5 кг не выведенных каловых масс. Через кровь они отравляют наш организм. У каждого больного человека организм засорён слизью. Она образуется из не переваренных частиц пищи и накапливается с детства. Вот почему нам так необходима безслизистая диета.
Безслизистая диета включает в себя все фрукты и овощи, не содержащие крахмала. И варёные или сырые зеленолистные овощи. Помогает интервальное или длительное голодание с предварительной очисткой кишечника. Такое голодание не только освобождает от токсинов, но и помогает человеку перестроить микрофлору и перейти на правильное питание.
Принципы питания:
- Ешьте сначала фрукты. Идеально, за 20- 30 минут до начала приёма пищи.
- За один приём пищи не стоит употреблять более двух видов сезонных фруктов.
- Никогда не ешьте орехи с фруктами, они очень плохо перевариваются. Орехи можно есть с сухофруктами.
- Не пейте во время приёма пищи. Все жидкости включая супы, оказывают негативное влияние на пищеварение. Пить можно за 30 минут до и после еды.
- Человеческая пища с точки зрения укрепления здоровья — это сырые плоды и травы, не содержащих крахмал зеленые листовые овощи. Петрушка, сельдерей, кочанный салат.
- Мы можем помогать организму выводить слизистый секрет, не дожидаясь, пока организм отреагирует кашлем, насморком и температурой.
- Для этого нам поможет корень имбиря. Очищенный имбирь нарезаем и заливаем кипятком, даем настояться. Можно добавить мёд и лимон и пить тёплым в течение дня за пол часа до еды. Напиток выводит лишнюю слизь из ЖКТ, это способствует лучшему перевариванию и усвоению пищи. Этот напиток способствует похудению.
- Чёрный перец горошек. Около 18 часов вечера между приёмами пищи, проглотить, не разжёвывая чайную ложку перца и запить стаканов воды. Процедуру выполняем 2 раза в неделю перерывом в два дня.
- Очищению организма от слизи способствуют ромашка, сосновые почки, листья эвкалипта, чёрной смородины, мяты, шишки хмеля, корень солодки. Из них можно готовить настойки и чаи.
Пересмотрите рацион, добавьте больше сырых овощей, зелени и постепенно переходите на здоровое питание.
Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх, чтобы больше людей увидели эту статью.
Как бороться с чувством голода в разгрузочные дни, когда в рационе нет мяса, читайте тут
