Этот разгрузочный день подходит абсолютно всем людям разного возраста, даже детям, годится как для женщин, так и для мужчин. Это очень «вкусный» день, когда потребляются продукты только зеленого цвета. Кабачки, различные зеленые смузи, очень полезный сельдереевый свежевыжатый сок, блюда из брокколи, яблоки, зеленые салаты с оливковым маслом, брюссельская капуста, супы-пюре из маша, шпинат и т. д.
Такой разгрузочный день способствует оттоку желчи, усиливает перистальтику кишечника, улучшает состояние кожи. Все зеленые растения содержат в себе хлорофилл — переносчик кислорода, который дает насыщение тканей, клеток, усиление всех обменных процессов и самочувствия.
Худейте на здоровье и с пользой для организма!
