С постепенным взрослением малыша начинаешь задумываться, как же именно вводить прикорм для ребенка. Существуют множество схем, однако ваш ребенок – неповторим, поэтому стоит ориентироваться по ребенку.
Основных правил всего несколько:
- не вводить новые продукты, пока ребенок болеет, или ему предстоит прививка;
- новые продукты пробовать понемногу.
Всего существует три вида первого прикорма: каши, пюре овощные и фруктовые. Начинать стоит с чего то одного. Если ребенок плохо набирает вес, то это должны быть безмолочные каши. Если хорошо – фруктовые или овощные пюре. При этом лучше вводить овощные пюре, так как они не такие вкусные как фрукты.
Возраст первого прикорма – от 4 месяцев. Однако так же надо ориентироваться на ребенка. Если у мамы достаточно молока, а ребенок хорошо набирает – раньше 6 месяцев вводить первый прикорм не имеет смысла. Если ребенок набирает плохо, то уже в 4 месяца стоит вводить дополнительное питание. При этом нужно смотреть на ребенка – тянется ли он к взрослой пище, а так же на сколько ему нравится вообще есть пюре. Некоторые дети могут наотрез отказываться от прикорма до 7-8 месяцев.
Итак, предлагаю вам примерную схему прикорма, которую вы должны редактировать по потребностям своего ребенка.
1 день – 1 чайная ложка кабачок + грудное молоко или смесь
2 день – 3 чайных ложек кабачок + грудное молоко или смесь
3 день — 6 чайных ложек кабачок + грудное молоко или смесь
4 день — половина баночки или 40 гр + грудное молоко или смесь
5 день – целая баночка или столько сколько съест ребенок + грудное молоко или смесь
Комментарии. Данная схема расписана под ребенка, который охотно решил есть пюре. Если у вашего ребенка нету желания есть, если он плохо кушает, стоит растянуть ввод первого прикорма до 7-14 дней. Нормы съеденного как таковой так же нет, ребенок должен съедать столько, сколько хочет. После того как вы дали попробовать или накормили ребенка пюре, предложите ему грудь или смесь. Помните, что ребенок до года только знакомится и пробует еду, а мама отсеивает продукты, на которые у ребенка появится аллергия. При первом прикорме возможен понос, колики. Поэтому лучше давать прикорм в утренние часы, то есть на завтрак.
После того как вы ввели один продукт, начинаем давать второй по следующей схеме:
6 день — 1 чайная ложка брокколи + баночка кабачок + грудное молоко или смесь
7 день — 3 чайных ложки брокколи + баночка кабачок за вычетом 3 ложек + грудное молоко или смесь
8 день — 6 чайных ложки брокколи + баночка кабачок за вычетом 6 ложек + грудное молоко или смесь
9 день — половина баночки брокколи и половина баночки кабачок
10 день — баночка брокколи + грудное молоко или смесь
Комментарии. Точно так же вводим следующий продукт, корректируя время ввода, наблюдая за реакцией ребенка, его самочувствием. Не забываем, что лучше не вводить новый продукт перед прививкой. Далее по аналогичной схеме вводим другие продукты – цветную капусту, тыкву, морковь и т.д. Можно делать перерывы между новыми продуктами, давать салатики из уже опробованных продуктов. Количество съеденной порции должны зависеть от ребенка. Это может быть пол баночки, баночка, полторы. Но как правило по две баночки ребенок начинает есть ближе к 9-10 месяцам.
Ребенок в 7 месяцев – в семь месяцев стоит сделать перерыв между введением овощей и ввести детский творожок в течении 5 дней доведя объем до 1 чайной ложки в день. Творожок стоит давать перед пюре.
Дальнейшая схема прикорма
Далее либо довводим овощи, и начинаем миксовать их между собой, либо начинаем вводить фрукты или каши. Что бы это сделать начинаем по новой по той же схеме только с фруктов:
Итак, утро:
1 день – 1 чайная ложка яблоко + грудное молоко или смесь
2 день – 3 чайных ложек яблоко + грудное молоко или смесь
3 день — 6 чайных ложек яблоко + грудное молоко или смесь
4 день — половина баночки или 40 гр + грудное молоко или смесь
5 день – целая баночка или столько сколько съест ребенок + грудное молоко или смесь
6 день — 1 чайная ложка груша + баночка яблоко + грудное молоко или смесь
7 день — 3 чайных ложки груша + баночка яблоко за вычетом 3 ложек + грудное молоко или смесь
8 день — 6 чайных ложки груша + баночка яблоко за вычетом 6 ложек + грудное молоко или смесь
9 день — половина баночки груша и половина баночки яблоко
10 день — баночка яблоко + грудное молоко или смесь
Если вы решили начать вторым этапом, то вместо фруктов давайте аналогично каши. Порции примерно одинаковые.
Обед: привычное пюре + молоко или смесь.
Третий этап – введение каши или фруктов. Новый продукт даем утром, затем будет обед и полдник из уже привычных продуктов.
Последним этапом в 8-10 месяцев будем учить ребенка кушать мясные пюре. Вводятся они по той же схеме.
После введения всего разнообразия, пробуем по чуть — чуть давать маленькие кусочки с общего стола, продолжая давать привычные пюре.
Помните! До года основная еда ребенка – молоко или смесь.
Итак, вот и вся примерная схема прикорма. В целом в ней нет ничего сложного. Скорее всего педиатр даст вам рекомендации – как и что именно в какой последовательности давать лично вашему ребенку. В остальном – решения принимаете вы. Удачи, у вас все получится!
