⛔️МИФ:Для достижения спортивного прогресса необходимо принимать добавки.
✅Реальность:
🔸Применение добавок в достижении общего результата занимает не более 10-15%.Добавки потому и называются добавками,что являются лишь незначительной частью ежедневного рациона.
🔸Успех заключается в комплексном подходе к построению индивидуального рациона питания и индивидуальной программе тренировок.Сам по себе употребление добавок без полноценного правильного питания является бесполезным ❗️
Не существует волшебной таблетк,которая принесёт моментальные результаты при минимальных усилиях.Настоящие и продолжительные результаты приходят лишь благодаря планомерному повышению нагрузок и структурированному питанию.Принимать их или не принимать спортивные добавки-решение сугубо индивидуальное😉💪🏼
