О пользе правильного питания все давно уже наслышаны. ПП - это не только отличный способ похудеть и держать фигуру в норме, а также профилактика заболеваний и помощь в поддержке развития, роста и жизнедеятельности организма в любом возрасте.
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусного, диетического и домашнего мороженного. Этот десерт вы сможете приготовить быстро и просто.
Калорийность
На 100 г - 64 ккал
Белки - 6,7г
Жиры - 1,2г
Углеводы - 6,3г
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 1 пачка
Кефир 1%- 150г
Клубника - 130г
Изюм - 15г
Минеральная вода - 50мл
Приготовление:
1)Все ингредиенты переложить в блендер и перемешать до однородной массы на максимальной скорости.
2)Переложить в формочки и положить в морозилку.
Приятного аппетита!
