Пришло время, когда чай вышел на первое место среди всех напитков по популярности, особенно с лимоном. А чай с куркумой, в который добавлен ещё и мёд, обладает не только оздоровительными, но и омолаживающими свойствами. Готовится такой чай очень просто, а получается очень вкусным и ароматным.
🥩 Ингредиенты блюда:
- Куркума (молотая) - ¼ ч. л.
- Вода - 250 мл.
- Мёд жидкий - 1 ч. л.
- Лимон - ⅙ шт.
🥗 Пищевая ценность блюда на порцию (100 гр.)
- Калории: 14 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3.3 г
🥞 Шаги приготовления:
1. Добавляем в чашку 1/4 ч. л. куркумы и заливаем кипятком. Хорошо перемешиваем и даем настояться 5 минут.
2. Добавляем ложку меда. Мёд можно добавить сразу, но что бы сохранить все полезные его свойства, лучше подождать пока чай немного остынет, в идеале до 45 градусов.
3. Берем небольшой кусочек лимона, выдавливаем с него сок и кидаем в чашку.
4. Все хорошо перемешиваем, чай готов.
Ну вот лечебный чай с куркумой и медом и готов. Надеемся, что вам понравится не только его замечательный вкус, но и потрясающий оздоровительный эффект. Приятного аппетита.
«Понравился рецепт? 😊 не забудьте поставить лайк 👍 и поделится с друзьями. Спасибо! Также, приглашаем посмотреть этот пошаговый рецепт на нашем сайте: Чай с куркумой, медом и лимоном»
