Семга гриль, цветная капуста под сырной корочкой, салат
Вариант обеда. Масса ~450 г. КБЖУ 386/31/27/5. Рыбку запечь по 7-8 минут с каждой стороны, соль - по вкусу. Уже готовую взбрызнуть лимонным соком. Цветную капусту разделить на соцветия, уложить в форму для запекания, чуть подсолить, посыпать чесноком. Сыр натереть на терке, смешать со сметаной...