Бесплатные тренировки для всей страны

Привет, это Маша, и я снова с хорошими новостями.

Спасибо, что читаете, а если подпишетесь и поставите 👍 то все съеденные за сегодня сладости уйдут в мышцы.

Не может быть?! - скажете вы. Еще как может! Если вы уже съели за сегодня какую-то "запрещенку" (ни за что не признаюсь что я съела), то самое время ее отработать! Уже в 20:00 выйдет очередная БЕСПЛАТНАЯ онлайн тренировка на YouTube канале FitStars, будем качать попу и живот🙈

Надеваем красивую спортивную одежду и покажем нашим мужчинам, что мы и без фитнес зала спортсменки😏

А вообще тренировки будут проходить каждый день в ближайшую неделю 3 раза в день: в 9:00, 14:00(иногда в 13:00) и в 20:00 по Московскому времени. Следите за расписанием по этой ссылке и тренируйтесь с телефона, компьютера или SmartTV.

Там будет все: и наша любимая йога, и кардио и супержиросжигающие интервальные тренировки - словом все, что мы так сильно любим :)

Ну и конечно же не забываем пить водичку(лучше теплую и с лимоном), проветривать помещение и правильно питаться.

❗️❗️❗️ Соблюдать режим сбалансированного питания сейчас особенно важно чтобы коллеги после выхода с карантина не кидали на наши округлившиеся формы косые взоры для поддержания иммунитета❗️❗️❗️

Мы очень хотим, чтобы карантин не повлиял на ваши труды былых месяцев и не сказался лишними кг на ваших прекрасных фигурах, поэтому, в дополнение ко всем скидкам, мы еще запустили розыгрыш целой недели питания!

Как выиграть неделю питания?

1. Заходи на страничку Grow Food в инстаграме и подписывайся https://www.instagram.com/growfoodrus
2. Выложи на своей страничке в инстаграм видео как ты тренируешься
3. Поставь хэштег #ТренировкиGF и отметь наш аккаунт @growfoodrus

Победитель будет выбран рандомно и через неделю мы опубликуем результаты розыгрыша на страничке Grow Food инстаграме.

Ну что, кто со мной попу качать?😎