Grow Food

Организм — отзывчивый механизм, который активно реагирует на все раздражители. Реакция проявляется как внешне, так и внутренне. Например, от стресса портится состояние кожи, волос и появляются лишние килограммы. Или после ссоры с близким человеком можно впасть в апатию. Питание тоже является одним из раздражителей, который комплексно влияет на состояние человека. Разберемся, как с помощью питания поддерживать стабильный эмоциональный фон и понравиться себе в отражении зеркала. ☝🏼Водный баланс Вода — жизненная необходимость для организма...

Привет! Меня зовут Сергей, я – копирайтер и по совместительству жирный колобок. Ладно, шутки в сторону – мне реально очень хотелось сбросить вес к летнему сезону. Спорт присутствует в моей жизни, но вот с питанием проблема. Я просто не создан для готовки, не получается у меня играючи и тексты писать, и что-то вкусное и полезное соображать на завтрак, обед и ужин. В итоге все скатывалось к курице, рису, гречке и яйцам. Это единственное, что мог осилить. Нетрудно догадаться, что уже через неделю все...