Всем привет! С вами онлайн-тренер по растяжке, боди-балету и балету Екатерина Юрочкина.
Сегодня целый день я полностью посвятила приему заявок на онлайн-занятия. Это и индивидуальные тренировки по Skype и запись на онлайн-курс. Еле справилась. А вечером ещё пошла и отвела два групповых класса в зале. Тут все по плану.
С чем же связан такой всплеск спроса именно на онлайн-занятия? Я думаю, вы и так догадываетесь. Коронавирус всему виной. Кто-то на карантине, кто-то выбирает осознанную самоизоляцию и решает не ходить в общественные места. Многих офисных сотрудников перевели в режим home-office.
Я не поддерживаю начинающуюся панику из-за коронавируса. Но очень поддерживаю желание моих учениц заниматься онлайн. Я давно всем говорю, за онлайн программами будущее. И это касается не только спорта, абсолютно разных сфер.
Судите сами:
✅ Вы можете тренироваться дистанционно. Живете далеко от тренера, с которым хотели бы заниматься. Или устали тратить время на дорогу до зала и обратно. Или сидите дома с детьми и вам проблематично их оставить с кем-то. Эти проблемы снимает онлайн-тренинг.
✅ Тренировку можно взять с собой. Уехали в командировку, в отпуск, на дачу, к бабушке в деревню - тренировочный процесс не будет прерван. Занимайтесь где и когда вам удобно.
✅ Реальная возможность сэкономить. Онлайн тренировки, особенно в записи, особенно курсом стоят недорого, потому что в себестоимость можно не включать аренду и содержание зала, стоимость инвентаря и целого штата сотрудников, как фитнес клубам и спортивным залам.
Узнать про мои авторские онлайн-курсы вы можете в моем instagram.
Кому подойдут онлайн-тренировки? Только тем, кто сидит дома? Конечно, нет! В обычное время онлайн тренинг как раз выбирают те, кто часто бывает в отъездах, или работает в обычном офисном режиме, но за тысячи километров от меня и моего зала😃 В последний год к занятиям онлайн присоединяются все больше участниц из Москвы, потому что просто устали тратить время на дорогу, они выбирают занятия дома.
Как понять подойдут ли онлайн занятия конкретно вам? Протестируйте себя на какой-нибудь небольшой тренировке. Например, попробуйте выполнить упражнения для внутренней и внешней стороны бёдер, как показано на видео.
Эти упражнения помогут укрепить бёдра, уменьшат целлюлит, ягодицы и пресс тоже включены в работу, а значит тоже подтянутся.
Хотите получить полный видео-урок для красивых бёдер и ягодиц? Пишите мне в WhatsApp
Продолжительность видео 20 минут. Заниматься можно дома, никакой специальный инвентарь не нужен. Подойдёт для любого уровня подготовки, даже если вы давно не занимались никакими физическими упражнениями. К лету при регулярных занятиях 3-4 раза в неделю ваши ножки преобразятся. Будете блистать!
Сейчас на все мои онлайн курсы действует скидка. И на отдельные видео для разных проблемных зон тоже. Стоимость 500 рублей вместо 1000❌
Всего 20 минут в день 3-4 раза в неделю за 500 рублей и ваши ножки преобразятся.
Пишите в ватсап 8 (966) 197-38-29 WhatsApp (тут прямая ссылка).
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео. Кстати, для какой проблемной зоны вам актуальны упражнения? Пишите в комментариях, запишу новое видео для вас.
