Екатерина Юрочкина

💛 Девочки, всем привет! Спешу поделиться новостью! Я собрала для вас 4 уровня премиум-подписки в Дзене, чтобы каждая могла выбрать тренировки под свои цели, возможности и свободное время. Можно заниматься дома, в удобное время и в своём темпе. Рассказываю, что вас ждёт на каждом уровне 👇 🌿 1. ЗАРЯДКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ / ЛИМФОДРЕНАЖ 1 000 ₽ в месяц Для тех, кто хочет начинать утро с бодрости и лёгкости. ✨ Более 30 утренних комплексов по 7–25 минут. ✨ Мягкий лимфодренаж для лица и тела. ✨ Гимнастика для шеи, спины, суставов и всего тела. ✨ Китайская гимнастика для мягкого пробуждения. Отличный вариант, чтобы начать заниматься без больших затрат. 💫 2. ЗНАКОМСТВО С ТЕЛОМ 1 500 ₽ в месяц Для тех, кто хочет заниматься регулярно, но не располагает большим количеством времени. ✨ Более 50 тренировок по 7–10 минут. ✨ Упражнения для всего тела, растяжка и укрепление мышц. ✨ Работа над подвижностью суставов и свободой движений. ✨ Включены все тренировки первого уровня — «Зарядки на каждый день». Всего несколько минут в день, которые вы посвящаете себе 💛 🔥 3. АКАДЕМИЯ ТЕЛА 3 000 ₽ в месяц Для тех, кто хочет заниматься системно и иметь большой выбор тренировок. ✨ Библиотека из 150+ видео. ✨ Новые тренировки каждую неделю. ✨ Занятия разной продолжительности и для разного уровня подготовки. ✨ Растяжка, укрепление мышц, осанка, мобильность суставов и многое другое. ✨ Доступ ко всем предыдущим уровням. ✨ Без рекламы. Большая библиотека, с которой можно разнообразить занятия и выстроить свою систему тренировок. 👑 4. МАСТЕР ТЕЛА 5 000 ₽ в месяц Максимальный уровень для тех, кто готов к полноценным тренировкам и хочет глубже работать над своим телом. ✨ Более 70 часовых тренировок. ✨ Партерная гимнастика для укрепления всего тела. ✨ Боди-балет у опоры для работы над силой и тонусом мышц. ✨ Глубокая растяжка, гибкость спины и шпагаты. ✨ Доступ ко всем видео предыдущих уровней. Самый большой выбор занятий для тех, кто хочет всесторонне развивать силу, гибкость и красоту движений. 💛 Какой уровень выбрать? Начать можно даже с минимальных вложений — подписки за 1 000 ₽. Это хорошая возможность познакомиться с моими тренировками и постепенно войти в режим. Но если вы хотите заниматься системно, пробовать разные направления и иметь больше возможностей для работы над телом, я рекомендую присмотреться к «Академии тела» или «Мастеру тела». Чем выше уровень, тем больше тренировок и направлений вам доступно. Выбирайте свой формат и давайте заниматься вместе! 🥰