ГИМНАСТИКА ДОЛГОЛЕТИЯ/ делай это КАЖДОЕ УТРО И МОЛОДЕЙ!
Екатерина Юрочкина
112,9 тыс
подписчиков
💪СПАСАЮ ВАШИ СПИНЫ …
Закреплено автором
Подборки автора
Ролики
Видео
Статьи
Марина Федункив: фотошоп как секрет стройности и роды в 53 – правда или фейк!
Недавно увидела одну статью и решила написать про, маму Коляна из «Реальных пацанов», звезду Comedy Woman – Марину Федункив. Сегодня эту актрису не узнать! Она кардинально изменила свою жизнь: в 2021 году вышла замуж за итальянца Стефано Маджи (который младше её на 13 лет) и недавно родила сына. Актриса совершила впечатляющее преображение, распрощавшись с привычным образом «деревенской тётеньки» и превратилась в женщину вамп. Что стоит за этими изменениями? Какие утренние ритуалы помогают ей выглядеть...
Наталья Рудова: «Секреты привлекательности каждой женщины простые: хороший косметолог, диета и хороший секс»
Рудова не скрывает, что активно пользуется услугами косметологов, пусть и редко. Она не регулярно проходит разнообразные процедуры, чтобы сохранять сияющую, ухоженную кожу. При этом, звезда «Татьяниного дня» и «Универа» категорически отрицает, что когда-либо прибегала к ботоксу. Но секрет Рудовой не ограничивается только косметологией. Смотря на актрису, кажется, она нашла способ остановить время. Интересно, готовы ли вы узнать об эффективных методах, помогающих ей долгие годы занимать место одной...
Клочья волос на подушке, водорослевые обертывания и гастрономическое творчество. А что вы знаете про Анну Чиповскую?
Анна Чиповская – восходящая звезда российского кинематографа. В свои 37 лет она уже успела покорить сердца зрителей яркими и запоминающимися ролями. Наибольшую известность ей принесла одна из ведущих ролей в многосерийной ленте «Оттепель», но фильмография талантливой актрисы насчитывает более 30 кинокартин. Помимо съемок в кино, Анна активно работает в театре, радуя поклонников своим мастерством. Понятно, что актриса еще в прекрасном возрасте и вряд ли активно задумывается о старении, но мне стало интересно, как она ухаживает за собой и что откровенного из ее жизни можно узнать...
Убираем мимические морщины, носогубные складки и «обвисшие» щеки с вашего лица: деформационное старение
Erid: 2Vtzqx3c9Cj Как человек, ежедневно практикующий самомассаж, я с улыбкой наблюдаю за косметологами, смело обвиняющие процесс изменения овала лица, который начинается после 35 лет, во всех бедах, связанных со старением кожи. Женщины, возможно, и стареют по-разному, но давайте представим двух подруг за 40, схожих по весу и типажу. У одной — подбородок сливается с шеей и нависшие веки, а у другой — подтянутый овал с легкими мимическими заломами. Почему так? В этой статье я раскрываю 2️⃣ секрета, которые кардинально меняют процесс старения лица...
Мелани Трамп: прошла школу Первой леди, написала книгу, отказалась от светской жизни — и приняла себя
На случай, если вы не в курсе, Мелания Трамп считается самой красивой женщиной в мире — по мнению её мужа, конечно. Однако соответствовать высокому вкусу Дональда Трампа в отношении женщин требует усилий и заботы. Мелания не обращается к диетологам и не увлекается активным спортом, но её фигура вызывает зависть у многих женщин. Я погрузилась в доступные материалы о ней и сделала много интересных выводов. Как ей удаётся излучать такое внутреннее сияние? Что она делает для поддержания своей формы?...
Дорого ли быть красивой? Развеиваю миф!
Вы точно знаете – есть мнение, что самые красивые женщины живут именно в нашей стране. Вот только на поддержание этой красоты требуются деньги, кому-то немалые, а кто-то вписывается в ежемесячный бюджет с наименьшими потерями. Так дорого ли быть красивой? Или все дело в генетике? Делюсь собственным опытом. Дочитай до конца, если хочешь узнать мнения знаменитых мужчин о женской красоте. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день! Начну с...
Быть молодой и ухоженной в одиночку невозможно», – Виктория Толстоганова: про 2 в 1, эстетический страх и то, что сказал эндокринолог
Актриса Виктория Толстоганова с легкостью обманывает время. Глядя на эту хрупкую женщину, трудно поверить в её 52. Звезда российского кино сохраняет природную элегантность и профессиональную хватку, покоряя зрителей разноплановыми ролями — от светских львиц до драматических героинь. Мать троих детей, она остаётся одной из самых востребованных актрис страны. Её стройность и железный характер, позволяют с легкостью воплощать на экране и сцене самые яркие образы. Узнайте, какие неожиданные решения помогают актрисе оставаться в прекрасной форме и покорять новые творческие вершины...
Карина Разумовская: «Ботокс – вариант простушек! А у меня своя теория молодости без массажей и косметологов»
Карина Разумовская выглядит на 20 в свой 41 год, не прибегая к пластике и косметическим процедурам. Её энергия и жизнерадостность вдохновляют. На её счету множество успешных картин, таких как «Мажор», «Зоя», «Блаженная» (за роль в этом фильме была удостоена премии Silver Remi Awards на кинофестивале «Worldfest» в Хьюстоне) и многие другие. Актриса успешно совмещает напряженную работу на съемочной площадке и заботу о семье. При этом она точно не Раневская, но завлекает своей искренностью и харизматичностью, которые проявляет на экранах Российского кинематографа...
❤Дорогие я создала группу УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ 30 МИН❤ t.me/...mni ✅зарядки проходят по субботам в 9:00 по мск ✅Инвентарь: коврик, палка, резинка или ремень ✅Цена:300 руб. ✅Что мы будем делать: Дыхательные упражнения Простукивания Растирания Ходьбу Суставную гимнастику Работать со спиной Растяжку ✅Цель: оздоровиться, взбодриться, проработать суставы, убрать застои и отечность в теле, начать работу над собой ✅Кто в 9:00 не может, будет запись можно заниматься по записи Кому интересно вступайте в группу ссылка вверху или ставьте ➕
63-летняя Ирина Розанова: банный ритуал, отказ от пластики и принятие ботокса – как основа красоты и стройности
В 63 года Ирина Розанова продолжает вдохновлять меня своим очарованием и стройной фигурой. Я восхищаюсь тем, как она открыто делится своими секретами поддержания здоровья и молодости, подчеркивая важность правильного питания и регулярных медицинских проверок. Для меня Ирина — это не просто актриса, а настоящая женщина. В ней есть что-то особенное: сочетание силы, мудрости и женственности, которое притягивает взгляд. Ее уверенность и естественная харизма служат примером для всех, кто стремится к гармонии в жизни...
Модель, мама, филантроп: секреты многогранной Натальи Водяновой
Наталья Водянова, похоже, обнаружила секрет вечной молодости, о котором никто не знает. В свои 40 лет она выглядит потрясающе! Ее кожа безупречна, словно бархат, а морщины ей не знакомы. Многодетная мама, модель и филантроп, Наталья делится своими бьюти-правилами. Я изучила множество ее интервью, чтобы понять, как ей удается сохранять молодость и стройность. Какие средства она использует? Как ухаживает за кожей и волосами? Ответы на эти вопросы вы найдете в моей статье. Подписывайтесь на мой Телеграмм...
Когда рожать и во сколько жениться: как же, все-таки, правильно?
«Когда замуж?», «Когда планируете детей?» — такие вопросы ставят меня, и, думаю, многих женщин в неловкое положение. Они могут вызывать замешательство и затруднение с ответом. Чаще всего люди не имеют плохих намерений, просто хотят «самого лучшего» для нас, но как же это раздражает (конечно, может, только меня😉). Обычно люди, не осознавая своих границ, не замечают, что нарушают личное пространство других. Я с таким сталкиваюсь не редко. Бестактные вопросы могут звучать без злого умысла, как обычный разговор...