Кефир считаются одним из тех продуктов, который всем советуют пить на диете. Да, он действительно помогает. Но вы вообще задумывались, почему кефир так полезен? Его же не просто так пьют, да еще и используют в приготовлении выпечки, коктейлей или в качестве маринадов. Хочу рассказать вам о нескольких свойствах этого напитка, которые меня сильно удивили!
- Свежий кефир может содержать до 0.7% этилового спирта. Этот показатель увеличивается до 0,9% буквально за 2 дня. Поэтому многие удивляются, что алкотестеры на дорогах могут уловить признаки алкогольного опьянения у водителя, который и капли алкоголя в рот не брал, но утром на завтрак хлебнул кефирчику.
- Кефир в холодном виде не так полезен, как в теплом. Если хотите, чтобы он легко и нормально усваивался вашим организмом, то лучше пейте его небольшими глотками и дождитесь пока напиток будет иметь комнатную температуру.
- Из-за того, что кефир благотворно влияет на микрофлору кишечника, то от его употребление зависит ваше состояние волос и ногтей. Люди, которые регулярно начали пить кефир, отметили, что их волосы стали более густыми, послушными и блестящими, а ногти теперь крепкие и ровные.
- Кефир советуют пить при похмелье не просто так. Всё по науке, друзья. Органические кислоты в составе кефира помогают быстрее вывести продукты распада алкоголя. Из-за этого после пары кружек кефирчика вам быстрее станет получше.
- Рецепт приготовления кефира очень долго скрывался и многие не понимали, как получить такой полезный и вкусный продукт. А родиной напитка считается подножье Эльбруса на территории Кавказа.
- Кефир не только помогает улучшать состояние нашей кожи, волос и ногтей, но также оказывает успокаивающий эффект! Он помогает частично справиться с депрессией. Из-за этого многие врачи рекомендуют выпивать по стакану напитка за пару часов до сна. Кефир поможет вам успокоиться и нормально отдохнуть!
- Хоть я тут вам и нахвалила кефир, но он не так безопасен, как может показаться. Его лучше не пить людям, страдающим от повышенной кислотности. Также при долгом хранении он может сыграть злую шутку с теми, кто болеет гастритом, панкреатитом или страдает от язвы.
- Благодаря кефиру улучшается состояние лейкоцитов (красных кровяных телец), также укрепляется иммунитет. Да и человек начинает себя чувствовать бодрым и свежим, если утром хлебнет немного кефирчику.
- Из-за своего сложного состава кефир препятствует развитию патогенной флоры. В первую очередь, это хорошая новость для людей, страдающих от болезней ЖКТ.
- В кефирном грибке ученым удалось обнаружить свойства, которые препятствуют развитию раковых клеток. Также кефир оказывает противоопухолевый эффект.
Как я отравилась и похудела. Осторожно, мерзкая история!
Что делать, когда обожрался конфет?
Подписывайтесь на наш канал, чтобы знать больше об эффективном похудении!
