Доброго времени суток, друзья!
Среди множества продуктов спортивного питания, безусловно, существуют действительно полезные и рабочие позиции, о которых я уже писал (ЗДЕСЬ вы можете ознакомиться с этим материалом), но нужно помнить, что индустрия спортивного питания продает надежду на положительный результат, а не сам результат.
Сегодня я предлагаю вам ознакомиться с тремя бесполезными продуктами из длинного списка продуктов спортпита.
ПОЕХАЛИ!
1. Бустер тестостерона
Относительно недавно широкая общественность обратила свой взор на этот продукт. Красивая упаковка, заманчивые обещания на этикетке и другие грамотные маркетинговые ходы обеспечили высокие продажи "тестобустеров". Могу с уверенностью заявить, как опытный спортсмен, что изначально этот специфический товар был предназначен для профессиональных культуристов, которые недавно завершили курс андрогенно-анаболических стероидов (ААС) и теперь хотят вернуть на должный уровень выработку собственных половых гормонов.
Основное действующее вещество тестобустеров - растительный экстракт Tribulus Terrestris. Сколь либо выраженный эффект повышения тестостерона при применения этого растения был обнаружен лишь у мужчин с серьёзными сексуальными расстройствами и проблемами со здоровьем. Для "спортсменов-химиков" приём этого экстракта не привел к сколь-либо значимому повышению уровня тестостерона и был признан статистически незначимым.
Какой можно сделать вывод? Если у вас проблемы с мужским здоровьем, то, возможно, тестобустер вам поможет, но я бы рекомендовал не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Если же вы являетесь обычным спортсменом, тренирующимся без ААС, то лучше обратите внимание на другие факторы, которые могут снижать ваш уровень тестостерона. Это будет гораздо эффективнее. Вот и получается, что бустеры тестостерона практически полностью бесполезный продукт.
2. Жиросжигатель
Ярчайший пример того, как маркетинг работает в области спортивного питания! Этот продукт обещает вам похудение в кратчайшие сроки, снижение аппетита, повышение температуры тела, в следствии чего ваш жир буквально "расплавится"!
Что же мы имеем в действительности?
Состав всех разрешенных в России жиросжигателей имеет примерно одинаковый состав - кофеин, таурин, L-карнитин, экстракты различных растений (горький апельсин, грейпфрут, черная морковь, красный перец и прочее).
Единственное действительно действующее вещество здесь - это кофеин. Но даже он ускорит процесс вашего жиросжигания лишь на 2-3%.
Если помощь в похудении от этого продукта весьма сомнительна, то побочные эффекты вполне осязаемы: повышение давления, учащенное сердцебиение, постоянно повышенный уровень адреналина и норадреналина, которые будут изматывать вашу нервную систему подобно средним стрессам на работе, тремор конечностей.
Так же стоит отметить, что по своей сути жиросжигатели являются стимуляторами со всеми побочными эффектами стимуляторов/энергетиков.
Безусловно, выбор всегда за вами, но я бы посоветовал на стоимость упаковки жиросжигателя приобрести подробный план сбалансированной диеты. Это вам со 100% гарантией поможет и вы не будете страдать от последствий.
3. Гейнер
Так же пример маркетинга, но направленный на аудиторию, противоположную аудитории жиросжигателей - на тех, кто хочет набрать массу, а не похудеть.
По своей сути гейнер является смесью протеина и разновидности сахара. Само собой стоит он гораздо дороже сахара.
Я уже писал о протеине в своей статье и его РЕАЛЬНОЙ пользе для спортсменов. Если вы считаете, что без гейнера никак не обойтись, то дешевле и гораздо полезнее будет сделать его самому, тем более, что для этого хватит и 5 секунд.
Если у вас уже есть протеиновая смесь, то просто сделайте себе обычный коктейль и добавьте туда мёд, любимое варенье, мороженное, банан или финиковую пасту в зависимости от ваших предпочтений. Вы получите тот же гейнер, только еще и обогащенный полезными углеводами, витаминами и минералами! А если вы добавите в эту смесь творог и перемешаете в блендере, то получите один из лучших и вкуснейших протеиновых коктейлей, от которого ваши мышцы неизбежно начнут расти!
Спасибо, что читаете, друзья!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Здесь будет еще много интересного!
