Практически каждый хотел бы знать, что бы такого съесть, чтобы похудеть. А как насчёт выпить?
Учёными Университета Иллинойса было открыто необычное свойство кофе, которое помогает ограничить рост веса и уровня холестерина даже при диете с высоким содержанием сахара и жира.
По итогу эксперимента, проведенного учёными, крысы, которые потребляли кофеин, набрали на 22% меньше жира,чем крысы с питанием без кофеина. И это при условии того, что на протяжении четырех недель диета крыс в обеих группах состояла на 40% из жира, на 45% из углеводов и всего на 15% из белка.
Количество кофеина в ежедневном рационе крыс из первой группы эквивалентно количеству, которое употребляет человек, выпивающий четыре кружки кофе в день.
А вы любите кофе?
Пишите в комментариях и не забывайте подписаться.
Только о хорошем с заботой о вашем настроении :)